بالصور : سندويتشات بسيطة و مغذية للأطفال

يحتاج الطفل بين الوجبات الرئيسية إلى وجبات خفيفة تسد جوعه و تقوي بنيته الصغيرة و تمده بالطاقة التي يحتاج لحركته الكثيرة لذلك تقدم مجلة عربيات مجموعة من السندويتشات البسيطة و المغذية التي لا يتطلب تحضيرها الكثير من الوقت أو المال حتى يكون طفلك في قمة نشاطه و في صحة جيدة بعيدا على الحلويات و الأكلات الصناعية الدسمة التي تعتبر مضارها أكثر من منافعها إليك الصور مع المكونات التي يمكن تغييرها حسب المتوفر لديك و حسب رغبة طفلك لكن عموما يجب أن تحتوي الوجبة الخفيفة على شيء من الخبز(لاحظي اختيار الخبز الكامل في كافة السندويتشات) و نوع من مشتقات الحليب و نوع من الخضار و الفواكه لتكون وجبة غنية و صحية و متكاملة

سندويتش الجبن بالخضر المبشورة و حلقات الخيار

سندويتش سلطة التونة و شرائح الطماطم

سندويتش زبدة الفستق مع الفواكه الجافة

سندويتش الحمص و شرائح الفلفل الحلو

سندويتش معجون التفاح و شرائح التفاح

سندويتش كريمة الجبن مع التوت

سندويتش الجبن القابل للدهن مع اللحوم الباردة و الجزر المبشور

سندويتش الجبن بنكهة التوت مع شرائح الفراولة

سندويتش المربى و الجبن الطازج

الصور عن موقع Parents