دراسة ألمانية حديثة أفادت أن استنشاق عبيير الياسمين يعتبر بديلا جيدا عن العقاقير المهدئة و الادوية المنومة التي يستهلكها الأشخاص الذين يعانون من التوتر المستمر و المشاكل المتعلقة بالنوم. هذا و
يمكن اعتبار الأنانية أو النرجسية من أهم العيوب السلوكية لان الأناني غالبا ما يسعي وراء طموحه وأهدافه الشخصية وينسى أو يتناسى الآخرين بل ويدوس على مشاعرهم واحتياجاتهم لان حُبه لذاته لا يفوقهُ حُب أي
أقوال جديدة ضمن سلسلة أروع ما قال الدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله الاولى لا تسمح لأحد أن يأخذ الأولوية في حياتك... عندما تكون أنت خياراً ثانوياً في حياته... الثانية لا تبك على
المشي يلعب دورا مهما في مكافحة الاكتئاب ... هذا ما توصل له باحثون اسكتلنديون. الاكتئاب يتجلى في كثير من الأحيان في التعب الكبير ، الحزن الشديد، فرط الحساسية والعاطفية، فقدان المتعة، وتدهور في النوم
قراءة الصحف يوميا يقوي الذاكرة و يحسن الوظائف الادراكية للدماغ دراسة جديدة أصدرتها مجلة Neurology الأمريكية أفادت أن الاشخاص الذين يواظبون على قراءة الجرائد بصورة يومية و التردد على المكتبات
من أروع أقوال الدكتور الفقي عبارات ذهبية أخرى تنتقيها لكم مجلة عربيات من بين درر الدكتور الفقي رحمه الله و التي ابتهج بها الكثيرون ووجدوا فيها ضالتهم من الحكمة و القول الموزون و التفكير المحفز على كل
أروع ما قال الدكتور ابراهيم الفقي : سلسلة من المقتطفات الرائعة التي قالها الدكتور الفقي رحمه الله تتحفها بكم مجلة عربيات لننتفع بعلم الدكتور رحمه الله غادرنا الدكتور ابراهيم الفقي وهو في أوج
من الطبيعي أن نكون عرضة للتوتر نظرا للضغوطات الحياة اليومية، فماذا يمكن ان نفعل لمواجهة هذا التوتر؟ من الصعب أن تبقي هادئة في كل الظروف، الإجهاد ليس أمرا حتميا، ولكن يمكن إيجاد حلول للتعامل معه ،
تخوننا ذاكرتنا من حين لآخر فنقع في مواقف محرجة ، ننسى إسما من المفروض أن نتذكره أو معلومة مهمة نحتاجها بشدة و يصبح هذا الأمر أكثر شيوعا مع حالة الارهاق و التوتر التي نعيشها بسبب الوتيرة المتصاعدة
نحتاج أحيانا إلى تركيز عميق للقيام بالكثير من المهام مثل التحضير لامتحان ما أو التركيز على مهمة دقيقة في العمل إلا أننا لا نتوصل إلى حالة التركيز التام التي نطمح إليها و التي تخول لنا القيام بالمهام
الإكتئاب هو شعور الإنسان بالحزن والكدر واليأس وفقدان الاهتمام وعدم القدرة على الرغبة في الاستمتاع بأي شيء سار أو ممتع وفقدان الإحساس بكل ماهو إيجابي... ولكن أياً كانت أسباب هذا المرض أو مقدار قساوته
الانطباع الأول الذي تتركينه لدى الآخرين هو الذي يحدد مدى تقبلهم أو رفضهم لشخصيتك نقابل الآلاف من الأشخاص في حياتنا إلا أن القليل منهم فقط يبقى راسخا في الذاكرة لأسباب قد نجهلها. قد نقابل شخصا ما
أفاد باحثون نفسيون في جامعة ميشيغان الأمريكية أن الإستحمام و كذلك غسل اليدين يساعدان على التحرر من المشاعر السلبية مثل الشعور بالذنب أو الحزن أو الريبة كما قال الباحثون في معرض بحوثهم أن الأشخاص
الأنوثة فن و ليست هوية جنسية فقط نكتسبها بصورة طبيعية و لهذا الفن مقوماته المعروفة و خصائصه المميزة التي تجعل من حواء أنثى حقيقية و لا شك أنه توجد خصال تميز كل أنثى إلا أنه يوجد أيضا بعض العيوب التي
اختارت مجلة عربيات لقرائها مجموعة من المقولات و العبارات التي اشتهر بها الدكتور ابراهيم الفقي خبير التنمية البشرية الذي غادر الدنيا في أوج عطائه و الذي أسف الملايين لرحيله نظرا لعطائه غير المحدود في
من الطبيعي ان نشعر بنوع من الخمول و الاعياء في فصل الشتاء البارد ، يسمى بالاعياء الموسمي ، يكون نتيجة عدة عوامل اهمها اضطرابات النوم و انخفاض الضوء ، غير انه لا يجب ان نربط أي تعب في هذا الشتاء
العلاج بالموسيقى هو وسيلة للاسترخاء في حد ذاتها ، و يمكن الاستفادة من هذا العلاج في المعاهد الموسيقية برفقة معالج بالموسيقى او في المنزل أيضا ، والعلاج بالموسيقى يهدف إلى تنسيق الطاقات المنتشرة في
الفشل، ، القلق ،الإحباط ، الحزن، و الإجهاد ،و غيرها من الضغوطات النفسية الاخرى تقوم بتحفيز الجهاز العصبي، فتفرز الغدة النخامية هرمونات تؤدي إلى إنتاج الأدرينالين والكورتيزول ، و لهذه الهرمونات آثار
تداهمنا بعض المشاكل أحيانا فلا نجد أحدا يصغي إلينا و لا نجد من يمد لنا يد العون بكلمة نافعة أو حل مفيد ، أحيانا مشاكلنا لا تكون صالحة لأن نتشاركها مع المحيطين بنا ، أحيانا تضيق بنا السبل و نحتار أي
يستيقظ أحدنا على مضض قائلا : هاقد جاء يوم آخر بسرعة و سيمضي بسرعة كالأيام التي سبقته و ينهض من فراشه بكسل و يذهب إلى مقر العمل أو الدراسة متأففا و ينقضي يومه على هذه الوتيرة ما بين ضجر و قلق و تذمر
تتعرضين أثناء العمل إلى العديد من حالات التراخي تكون أسبابها متعددة و مختلفة، حتى أنك في نهاية اليوم تكتشفين لم تنجزي ما كان عليك فعل في الوقت اللازم. أحيانا تكون العوائق نفسية وأحيانا أخرى موضوعية
تمارس المرأة المعاصرة وظائف متنوعة نظرا لكفاءتها المهنية و طموحها اللامتناهي و هي في ذلك لا تنفك تتنقل من نجاح لآخر مبرهنة على إرادتها الفذة و عزمها غير المحدود في الوصول إلى أعلى المراتب الوظيفية
تقضي الأمهات ثلث حياتهن في العناية بالأبناء و 3603 ساعة و 36 دقيقة لإعداد وجبات الطعام. هذه الأرقام هي نتيجة دراسة أثبتت أن الأمهات تقضين ثلث حياتهن في خدمة أبنائهن. و بمنطق الأيام يمكن أن نقول أن
كثيرا ما تصور لنا ربة البيت أنها مثال للمرأة البائسة واليائسة، محاصرة في منزلها بين الأطفال والزوج وواجبات ترتيب البيت. هذه الحياة المقدسة أصبحت وللأسف صورة مشوهة للأسرة و موقع المرأة فيها. صورة
إذا قلنا فيسبوك فإننا نقول ببساطة أكبر و أشهر موقع متخصص في العلاقات الإجتماعية و نستطيع أن نتحدث أيضا عن ثورة في التواصل الإجتماعي فقد أصبح بإمكانك التعرف و التحدث مع أشخاص في الطرف الآخر من الكرة
ساعات معدودة تفصلنا عن عيد الفطر وهو مناسبة عظيمة يستقبلها المسلمون بالفرحة في كافة أصقاع العالم وهو فرصة لإدخال البهجة على قلوب من نحب و مناسبة نتبادل فيها الزيارات و نجدد العلاقات و نتجاوز عن
كم نفرح عندما يلتئم شملنا و نجلس الساعات نتبادل الأحاديث و الذكريات الجميلة التي جمعتنا و ساهمت في تمتين علاقتنا و كصديقات تطورت علاقتنا منذ مدة بتطور حياتنا نفسها فمنا من تزوجت و منا من أنجبت
تحتفل نساء العالم في يوم ثامن من شهر مارس بيومهن العالمي ،أو ما يسمى عيد المرأة...فهل تعرفين حكاية هذا اليوم ؟ يحتفل عالميًا بالإنجازات الاجتماعية والسياسية والاقتصادية للنساء ،في اليوم الثامن من شهر
لا يستطيع أحد إنكار ما أحدثته الانترنت من ثورة في مجال المعلومات ما يجعلها من أعظم وسائل نشر العلم و تنوير العقول إلا أن هذه العظمة لا تخلو من عيوب جسيمة بل مدمرة ساهمت في إحداث الكثير من التغييرات
أسوا شيء أن يتجاهلك الجميع ،فيزداد إحساسك بالوحدة و الإحباط ، فكيف ستعززين مكانتك بينهم ، و تفرضي وجودك كي يسمع صوتك ؟ لا تضعفي و تجلسي في زاوية و حيدة، منتظرة شخصا كي يلمح وجودك، أنت فقط من يجب عليك
فترة الخطوبة تستوجب تعاملا معينا من آدم حتى يستحوذ على قلب شريكة المستقبل قد يظن البعض أن إغداق حواء بالهدايا الغالية و النفيسة سيأسر قلبها و يأخذ كل تفكيرها و يجعلها عاجزة عن رفضه مهما كثرت
تحتاج السعادة الزوجية إلى جهد وتفاهم من كلا الطرفين لأن هناك نقاطاً عديدةً قد تبدو كبيرة أحيانا و قد تبدو صغيرة أحيانا أخرى ولكنها قادرة على تدمير الحياة الزوجية في كل الحالات أهم المخاطر: -
أثر الروائح و العطور في زيادة الشهوة الجنسية لدى الزوجين لا يختلف إثنان حول تأثير الروائح باختلاف أنواعها على المزاج العام و الميولات و الرغبات و الذكريات كما أثبتت الدراسات أن الروائح تؤثر تأثيرا
صحيح أن الزواج هو أقدم شراكة و مؤسسة اجتماعية وصحيح أن التقاليد التي تصوغه تتراكم على مر العصور مما يجعل منه أحيانا أحجية صعبة الحل عند الشباب الذي يبحث عن الخروج من أعباء التقاليد المتبعة في
العريس اللقطة هو من تبحث عنه فتاة اليوم للارتباط الجدي وهو بمواصفات خاصة جدا فتاة اليوم ليست كشابة الأمس التي كانت تنتظر عريسا و السلام، فتاة اليوم لديها مواصفاتها الخاصة لزوج المستقبل .هذه
قد تصاب زوجتك بجلطة إن لم تقل لها أنا آسف تحلم كل زوجة باقتلاع كلمة أنا آسف من بين شفاه زوجها الشرقي الطباع و ذلك لتثبت لنفسها مدى تعلقه بها و حرصه على مشاعرها إلا أن الأمر اصبح يتجاوز أمور الحب
الرجل الشرقي لا يزال مترددا في إلقاء كلمات الاعتذار على مسامع شريكته حتى يومنا هذا ..هذه النصائح ستساعده في إعادة المياه إلى مجاريها دون أن يتلفظ بكلمة أنا آسف التي يعتبرها البعض عيبا و ربما يظنها
باقة أزهار العروس أو مسكة العروس كما يحلو للبعض تسميتها من أهم الأكسسوارات يوم زفافك مظهر العروس هو أهم شيء يوم زفافها و هو ينطوي على الكثير من المكملات إضافة إلى مكياجها و تسريحتها و من بين
كيف تحافظين على زوجك ؟ مازال هذا السؤال يطرح من قبل كل النساء في كل أنحاء العالم على مد العصور و من جيل إلى آخر. لا توجد وصفة سحرية أو معجزة ... هناك فقط بعض النصائح التي يجب إتباعها : اختاري
تبدأ الرومنسية في التراجع من الحياة الزوجية شيئا فشيئا فحاولي التأقلم مع المعطيات الجديدة بعد شهر العسل تعيش كل فتاة حلما كبيرا اسمه فارس الأحلام الذي يتمتع بقدر عال من اللباقة و الرومنسية في شتى
|
آخر المقالات على بريدك الإلكتروني
موضة
- Emna B - 13/05/2012
Fatima A. - 18/07/2011
Fatima A. - 30/04/2011
|
